一次一个人吃多少羊肉最好（一般一个人可以吃几斤羊肉）

羊肉做法多种多样，营养价值丰富，美味无穷，经常食用可以温胃健脾，提高机体免疫力。但一次不可贪吃，以250克为宜，不能超过400克。