回答如下：在FGO中，你可以通过以下步骤分解从者：
1. 进入“从者管理”界面。
2. 选择你要分解的从者，点击右上角的“选项”按钮。
3. 在选项菜单中选择“分解”。
4. 在确认分解后，从者会被消耗，获得分解石和QP（圣晶石碎片和奖励点）。
需要注意的是，分解从者是不可逆的，分解后的从者将不会再出现在你的从者列表中。因此，在分解前请确认你不再需要这个从者了。
点击商店的灵基贩卖就可以分解从者了
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