1 部分是先天决定,部分是后天训练所致。
2 先天决定因素包括个人基因、饮食习惯等,这些会影响脂肪分布和肌肉发达程度。
3 后天训练是指通过锻炼和控制饮食来达到塑造腹肌的效果,这需要持续的努力和耐心。
4 因此,腹肌6块8块的形成既有先天决定的因素,也有后天训练的影响。
1 部分是先天决定,部分是后天训练所致。
2 先天决定因素包括个人基因、饮食习惯等,这些会影响脂肪分布和肌肉发达程度。
3 后天训练是指通过锻炼和控制饮食来达到塑造腹肌的效果,这需要持续的努力和耐心。
4 因此,腹肌6块8块的形成既有先天决定的因素,也有后天训练的影响。
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