准备食材
鳗蒲烧鳗鱼(500g的份量,可以做3-4碗了),鸡蛋2只,米饭1碗
做法步骤:步骤
1,鸡蛋打散,平底锅煎一块蛋饼,蛋饼卷起来切丝备用。
2,鳗鱼连袋丢开水里煮8分钟(如果有微波炉或者烤箱也可以加热)
3,盛一碗米饭,把鸡蛋丝铺在米饭上,盖上三四段鳗鱼,淋上蒲烧汁即可。
1、准备半个西兰花开水炒熟,加点盐。
2、调制半碗照烧汁备用,两勺六月鲜柠檬蒸鱼酱油、两勺味达美臻品料酒、两勺味达美醇品蚝油、一勺六月鲜红烧酱油、一勺白糖搅拌均匀。
3、锅中烧油炒香洋葱,把调好的照烧汁倒入锅中和洋葱一起翻炒。(不用加其他调味料)
4、平底锅摊鸡蛋皮,摊鸡蛋皮的时候加点水和盐。
5、摊好的鸡蛋皮切段
6、买一条做好的鳗鱼,超市有卖这种熟的鳗鱼,吃几块放几块就行。(我在山姆买的,口感跟日料店的差不多)
7、盛一碗米饭,把洋葱连同汁一起浇在米饭上,把鸡蛋、鳗鱼、西兰花放在米饭上,撒上海苔碎。吃的时候拌一下就可以。