对于男士头发油多、头皮屑多的情况，可以选择以下几种适合的洗发水好：
1. 控油去屑型：这种洗发水主要功效是控油去屑，含有深层清洁头皮的成分，可以去除多余的油脂和头皮屑，使头发更清爽。常见的控油去屑洗发水品牌有海飞丝、飘柔、清扬等。
2. 温和去屑型：这种洗发水主要成分是天然植物提取物，如茶树精油、薄荷等，可以温和去除头皮屑，同时还有舒缓头皮、缓解瘙痒的功效。常见的温和去屑洗发水品牌有资生堂、玉兰油等。
3. 滋润去屑型：这种洗发水主要成分是滋润头发和头皮的成分，如天然植物精华、维生素等，可以去除头皮屑的同时提供滋润。常见的滋润去屑洗发水品牌有潘婷、霸王、屈臣氏等。
除了选择适合的洗发水外，也要注意科学洗发的方法，避免用过热的水洗头，用指腹轻揉头皮，洗发时注意彻底清洁，避免将洗发水残留在头发和头皮上。此外，也要注意保持良好的生活习惯，如避免吃辛辣、油腻等食物，合理饮食等。
1 适合清洁油脂和头皮屑的洗发水。
2 男性头皮油脂分泌较多，容易产生头皮屑，因此需要选用具有清洁功效的洗发水，如含有茶树精油、迷迭香等成分的洗发水。
3 此外，建议每周使用一次深层清洁洗发水或去屑洗发水，以去除头皮屑和多余油脂。
同时，注意洗发时用指腹轻柔按摩头皮，切勿过度搓揉，以免刺激头皮，加重头皮屑问题。
