普通口香糖最多嚼多久（口香糖为什么只能嚼15分钟）

嚼十分钟合适。

口香糖应当少嚼，一次最好不超过10分钟，请勿长时间嚼口香糖。口香糖是由食糖、水、色素、香精、添加剂、防腐剂及其他调味剂加工而成的，广泛应用于牙周护理。口香糖能帮助修复牙齿结晶体，有助去污、清除口腔卫生、清新口气和其他牙科护理。

口香糖最多可以嚼10分钟左右。长时间嚼口香糖咀嚼肌始终处于紧张的状态，如果在晚上长时间嚼口香糖会导致出现磨牙的习惯，如果特别喜欢嚼口香糖，在咀嚼的时候可以有效的锻炼咬肌。