初伏五宝是哪五宝（中医五宝是哪几个五宝）

绿豆，莲藕，生姜、山药，鸡肉

入伏第一天，我们即将进入一年中最热的一段日子——三伏天。“上蒸下煮”的连续桑拿天模式正式开启，天气炎热，我们除了要注意防暑，还要“防寒”，切忌长时间吹空调、喝冰镇冷饮，明日初伏，“伏天五宝”不可少，常吃这5种食物，整个伏天都舒坦。

定魂珠、夜光珠、金刚石、避水珠、龙鳞5样宝贝