头发烫过后受损，要恢复到原来的发质需要一些护理措施，以下是一些建议：
使用滋润的洗发水和护发素：选择滋润型的洗发水和护发素，可以帮助补充头发的水分和营养，减轻受损发质的干燥和毛躁感。
定期做深层护理：定期给头发做深层护理，如使用发膜或者滋润精华，可以帮助修复受损的发质，增加头发的弹性和光泽度。
避免使用高温工具：尽量避免使用高温工具，如吹风机、卷发棒等，以免再次损伤头发。如果必须使用，建议选择适合受损发质的温度和工具，并注意保持一定距离，避免直接接触头发。
饮食调理：饮食中增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆类、新鲜蔬菜和水果等，有助于提供头发所需的营养，促进头发的健康生长。
避免频繁染发或烫发：频繁染发或烫发会加重头发的受损程度，应尽量避免。如果必须进行染发或烫发，建议选择质量好的产品，并注意保护头发。
总之，要让受损的头发恢复到原来的发质需要时间和耐心。通过正确的护理和调理，可以让头发逐渐恢复健康光泽。如果受损严重，建议咨询专业美发师的意见。
烫发对发质的伤害很大，做好保养与护理是可以改善发质的。 烫后如何打理方法一：正确洗头 很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如果你白天有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。 烫后如何打理方法二：养发精华 烫发后头发特别容易干燥，枯黄，这是正常的现象，大家不必过于的惊慌。随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮啦。 烫后如何打理方法三：茶树精油 导致烫发后头发出现种种问题的原因还与头皮细菌有关。那么如何来打理头发，赶走这些讨厌的真菌呢，茶树精油，茶树精油是纯天然的植物精华，把它涂抹在头皮上，配合见得头皮按摩，就能够达到杀菌的效果
