立夏后喝什么汤（立夏适合什么药膳汤）

喝绿莲素汤。

炎炎夏日一碗不加肉的素汤，口感清爽。

莲藕1000g，绿豆50g，眉豆50g,马蹄10个，陈皮2瓣，生姜5片，食盐适量。

做法:绿豆，眉豆浸泡30分钟，莲藕去皮切块，马蹄去皮切片，锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开小火煲2小时，放盐调味即可，一碗清爽可口的绿莲素汤就做好了。

喝绿豆海带汤。

绿豆海带汤是以绿豆和海带为主要食材熬制的汤。

绿豆250克，海带120克，冰糖250克。将绿豆洗净，海带泡软后切段。口服每日1～3次，每次150～200毫升。