为什么女生爱吃白煮蛋（女性每天吃白水煮蛋的好处）

女生爱只爱吃白煮蛋，因为这是最便宜的零食小吃了，而且营养可以美白皮肤 。

煮蛋花三分钟时间就能煮熟，而且里面是糖心的，非常好吃，又方便又便宜 。

有时候煮了白煮蛋，放在面包三明治里，放上生菜和腊肠 ，挤上一点色拉，番茄酱等等，特别好吃美味 。

白煮鸡蛋的营养价值是非常高的，含有丰富的优质蛋白，蛋白质也是非常优良的，是生命活动很重要的营养素。

白煮鸡蛋里面含有脂肪，脂肪可以为机体提供较多的能量，含有很多的维生素和矿物质，煮鸡蛋非常方便又营养，早餐吃鸡蛋是非常好的，适合早餐时搭理主食和牛奶一起食用。但是要注意，鸡蛋胆固醇较高，一天吃一个比较好的！