一、增强自信心
二、多实践
三、多练习
四、多看到积极的一面
五、转移注意力
六、正视脸红的问题
其实紧张是正常的现象，每个人都会经历只需努力克服即可。不要过度关注自己在别人眼中的形象，多学习关于社交的技巧，紧张时可以面带微笑，慢慢的就可以克服脸红紧张的现象！
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