体内湿气重怎样减肥（消除大肚腩祛湿气神器）

考虑患者，可能是因为脾虚痰湿体质的原因造成的肥胖，可以做出一些新鲜的水果和蔬菜，也要适当的进行活动，增加身体的代谢。在生活中要少量多餐，饮食也要规律，可以做一些营养的运动，这样的话也是能够达到减肥效果的，但是一定要坚持，才会有减肥的效果。