合掌手势：双手平举当胸，五指合并向上。 合掌→俯首→松肩→退腹→曲线→躬身 摄心→返观→放下→谦退→柔软→恭敬. 注意观照，动中重心不动，保持于‘二足跟之中点’.保持腑首·谦恭到底 坐于二足跟内侧 跪坐于足跟内侧.
两手交叉相握
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