吃芹菜有什么益处（吃芹菜十大好处）

芹菜里含有各种维生素矿物质，还有膳食纤维。尤其春天季节干燥，吃芹菜可以补充维生素。还可以缓解便秘。总之，益处多多。

吃芹菜的好处是，能为人体补充蛋白质。糖，b族维生素，维生素C，维生素E。还能补充钙，铁，磷，钾等微量元素。还有膳食纤维。 ????安静神经，促进肠道蠕动。促进血液循环。。等益处。