羊奶和牛奶哪个营养含量更高（羊奶和牛奶哪个营养价值好排行榜）

羊奶的营养价值比牛奶的营养价值高，因为羊奶的营养更丰富以及羊奶中的营养更容易被人体吸收。羊奶由于营养丰富且更容易被人体吸收，所以更接近母乳，适合胃肠道比较弱的老年人以及小孩，孕期妇女也适合饮用。