做法如下:
材料:
- 小青菜 80克
- 土豆 1个
- 小米粉或米粉 20克
- 水 适量
步骤:
1. 土豆去皮切成小块,小青菜洗净切碎备用。
2. 将土豆放入蒸锅中蒸熟。
3. 把蒸熟的土豆和小青菜放入搅拌机中打成泥状。
4. 将小米粉或米粉加入适量温水中搅拌均匀,加入小青菜泥中调匀。
5. 将调好的小青菜辅食泥倒入碗中,用温水调稀至适合宝宝食用的稠度即可。
温馨提示:
1. 土豆要彻底蒸熟,以免影响宝宝的消化。
2. 小青菜可以用其他蔬菜代替,如菠菜、南瓜等。
3. 可以根据宝宝的喜好适量加入盐或其他辅料调味。