红枣水怎么泡（泡红枣水的正确步骤）

泡红枣水首先要把干红枣洗净晾干水分。等晾干好了以后放在锅里用小火慢慢翻动待红枣表皮有些黑红色了枣香味就出来了这样的红枣泡水喝是最好的

1、红枣泡水的方法有好几种，最简单的方法就是把红枣的果肉切成小块，放铁锅中炒三到五分钟，炒到略微发焦变黑以后取出降温。

2、把炒好以后的红枣放在杯子中冲入沸水焖泡三到五分钟，然后直接饮用泡出的茶汤，这样能方便人体对红枣中的营养成分全部吸收和利用，能让红枣泡水的补血功效更加出色。