手机屏幕刺眼解决方法（手机屏幕太白刺眼怎么解决）

降低屏幕亮度、开启护眼模式、对屏幕进行滤蓝光处理、增加周围环境光线等。

 降低屏幕亮度可以减少屏幕反射和眩光，让我们更舒适地使用手机；开启护眼模式则在屏幕显示温柔的光线，减少模糊和共震；对屏幕进行滤蓝光处理，则可以减少对眼睛的伤害；增加周围环境光线，则可以改善眼睛调节能力及对屏幕光亮的敏感度。

在我们日常使用手机时，保护眼睛的方法不仅仅局限于屏幕的调节，更需要从使用角度入手。

我们应该保持一定的时间管理，定时休息及适当活动身体，发扬节能原则，以及采用合适地坐姿等习惯，以有效降低对眼睛的伤害。