豆浆升糖快吗（三种豆浆不升血糖）

豆浆升糖的速度取决于豆浆中的蛋白质含量，蛋白质含量越高，升糖速度越快。此外，豆浆中的碳水化合物含量也会影响升糖速度，碳水化合物含量越高，升糖速度越快。