吃完火锅喝酸奶的好处（酸奶排名第一名）

可以有助于消化的，酸奶是益生菌，有助于肠道蠕动，吃完火锅喝酸奶而且还解热解腻，喝酸奶就阻止高热量的火锅容易发胖的问题

帮助消化

少量吃火锅喝酸奶，酸奶中含有一定的益生菌成分，能够刺激肠道蠕动，提升肠道消化和吸收能力。

同时酸奶中还含有酸性物质，可以刺激胃酸分泌，提升胃部消化能力，有助于促进食物残渣快速排出，减轻消化负担。另外酸奶中也含有一定量的优质蛋白，吃火锅少量喝酸奶还可以帮助机体补充蛋白质，对身体有一定好处；