如何把生物钟调回来(把生物钟调回来最简单的方法)

如何把生物钟调回来(把生物钟调回来最简单的方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-28 15:58:03

如何把生物钟调回来

在现有生物钟的情况下早睡/早起10分钟,坚持10天,在将生物钟早睡/早起10分钟,坚持10天,以此类推调到你想要的生物钟为止,坚持21天。

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