怎么把左手练得灵活一点 打拳时总是觉得左手打出去没劲（打拳的四种发力方法）

这是由于左右手的肌肉耐力不一致所造成的。优势手的肌肉耐力要比非优势手的耐力高很多，所以在锻炼的时候你会感觉两手力量不一致，加强非优势手的力量，就要求我们在平时锻炼的时候注意非优势手的练习，比如，在每日的训练计划之外单独加一些非优势手的肌肉锻炼，例如：哑铃划船，一些锻炼手臂的器械等等！