喝过多凉茶是否会造成全身酸痛（经常喝凉茶对身体有什么影响）

喝凉茶过多有可能会引起全身酸痛的，导致寒邪入侵，平时一定要注意，不要吃一些过于寒凉的食物，要多喝温开水，有利于促进全身的代谢，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡。