为什么运动完要用筋膜枪（运动完后正确使用筋膜枪）

是因为要给肌肉继续按摩拉伸。大家都知道运动完毕之后要多今天锻炼过的地方的肌肉进行拉伸，使我们的肌肉得到很好的放松和恢复，拉伸时可以进行拉伸运动，但是有的锻炼的人，拉伸运动使他没有感觉，这时我们就会选择筋膜枪进行放松。