麒麟果为什么尽量少吃（麒麟果和燕窝果的区别）

麒麟果含糖量太高，不宜多吃。它与火龙果很相似，而且它的果肉也长短常像，可以直接剥开食用，用勺子挖着吃，也可以直接切成一片一片，像吃西瓜一样开片吃。

这个是因为麒麟果中含有丰富的纤维素，吃过多的量后可能会导致腹胀，加重胃肠道的消化负担，从而对身体健康造成伤害。