六分配速跑半马什么水平（6分半配速跑半马要怎么安排）

六分钟配速跑完半程马拉松（21.0975公里），共用时126.585分钟，这个配速水平一般，绝大部分能跑下来半程马拉松的选手都能达到这个水平，大部分赛事半马关门时间是3小时，而目前国内半马平均成绩已经突破了2小时大关，说明我们水平再不断提高。