海参花胶做法（花胶海参的正确炖法和吃法）

1、主料：水发海参150克，水发花胶100克。净生菜叶100克，水发香菇4片，葱，姜。2、调料：蚝油，老抽，鱼露，料酒，淀粉，高汤，香油，花生油。

3、水发海参切3厘米长的段，水发花胶切成4*4厘米的块。用开水将海参及花胶烫一下捞出，用高汤煨好，葱、姜拍破待用。

4、炒锅置于火上，加入少许油，加调味，将生菜煸熟盛入盘内。炒锅重新上火，放少许底油，下入葱、姜煸出香味依次加入高汤、料酒、蚝油、鱼露、味精，开锅后，将葱、姜拿掉不要，随后下入煨好的海参、花胶及香菇片，烧片刻，下入水淀粉勾芡，淋少许香油，盛在放有生菜的盘中即成。

1/7花胶，切片，约5克泡10分钟备用。

2/7泡发好澳洲沙参，切块洗干净备用。

3/7鸡肉切块汆烫后捞出，洗干净备用。

4/7将花胶、沙参、花旗参、鸡肉一起放入炖盅内。

5/7炖汤模式，定时1小时。

6/7加适量盐，起锅。

7/7浓浓的汤汁，满满的胶原蛋白