第一步:选材购买腰子时,买原油的。
第二步:清洗把腰子放入清水中冲洗干净。漂洗至无血水流出。
第三步:去包膜将腰子上面的一层薄薄的膜,去掉。延边缘处撕下。

第四步:切开去骚筋将腰子从中间纵向将其对半切开。羊腰子切开后,可以看到中间的骚荕,也一定要去掉。扯出来,或用刀将腰子中间白色部分剔除掉。
第五步:去腥用料酒或白酒反复搓揉,腌制10分钟,这样猪腰子的臊味就差不多被去除了。
第六步:开始烧烤
材料:猪腰子2个300克,白皮洋葱200克,红辣椒面20克 ,孜然10克 ,白酒10克 盐5克
做法步骤
1. 猪腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。
2. 洋葱洗净切丝待用。
3. 将挂着猪腰子穿上竹签。
4. 烤箱提前预热到200度,烤盘刷少许底油,将猪腰子放入上下火烤20分钟。
5. 取出猪腰子刷上油防止烤的太干,铺上洋葱丝。
6. 再将猪腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除猪腰子的膻味,放入烤箱,上下火200度烤8分钟即可取出食用。