钙镁锌的作用及功能是什么 可以跟钙镁片一起吃吗（钙镁锌同补效果好吗）

钙镁锌是属于矿物质中的几种，其中钙镁锌的主要作用就是补充体内缺乏的钙镁锌，其中钙，镁，锌元素最主要的作用就是补充能量，维持机体正常代谢。其中补钙原因就是防止缺钙而引起的腿脚抽搐和缺钙而引起的佝偻病。钙镁锌是可以和钙镁片一起吃的。