夏季如何防晒

可以穿防晒衣，涂防晒霜，喷防晒喷雾，打太阳伞，这些都是防晒的一种方式，不过建议大家还是使用物理防晒，比如穿防晒衣，防晒手套以及帽子，如果还是不放心的话，可以再涂防晒霜

攻略一：物理防晒

物理防晒是经济又实惠的一种防晒方式，即通过衣服等对皮肤进行遮盖保护的一种防晒方法，如外出时穿长袖衫、戴太阳帽、戴太阳镜、撑伞等。外出的时间段，如果可以的话，尽量避开上午10点至下午4点这个紫外线最强烈的时间段。

攻略二：使用防晒霜

涂防晒霜也是一种保护措施，它里面含有的一些成分可帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。从防晒霜的成分来看，主要有物理性防晒霜和化学性防晒霜两大类。

对孕妇、儿童，或者是皮肤比较敏感的人群来说，在选择防晒霜时，可以首选物理性防晒霜，这类防晒霜成分比较简单，只含有氧化锌、二氧化钛的成分，这些成分能将紫外线反射出去，从而达到保护皮肤免受紫外线伤害的效果。

化学性防晒霜的成分就多一些，含有氨基甲苯酸、二苯甲酮、维生素A棕榈酸酯等物质，它主要是通过把皮肤吸收的光线进行分解，从而达到防晒的效果。