一、单方精油使用方法:
1、吸入法：50%左右吸收精油，最直接，可在沸水中加入相应作用的精油起理疗效果，也可将精油滴在面纸或打开盖子直接吸入。
2、敷盖法（冷热敷法）：用滑而纯白毛巾平敷在点有精油的水中挤干水分后敷于皮肤上，冷水可起到美白、收缩作用；
3、小空间加香法：利用加香机的超声波震动出雾，添加水和精油，把精油雾化直接释放到空间中。 适用于家庭，客房等小面积场所。
二、复方精油使用方法:
1、按摩吸收方法：在相应部位涂抹适量芳香疗法精油进行按摩。按摩是芳香疗法中最有效的方法，也是一种古老的维护艺术。
2.洗澡：取10-20滴芳香疗法精油，滴入水中。精油会漂浮在水面上，有的会扩散，有的会凝结成圆形。进入洗澡后，用手掌水平分散，使精油均匀分散在水面上，然后轻轻按摩相关身体部位。
3.淋浴:将芳香疗法精油3-5滴在丝瓜布毛巾上，搓洗全身。精油也可以加入沐浴露。
4.足浴：足浴是一种古老而时尚的保健方法。将芳香疗法精油滴入盆中4-6滴即可。
5、护发：
a、防脱发再生精油：用5滴芳香疗法精油按摩头皮。精油也可以添加到洗发水中。
b、去除头皮屑调节精油：清洁后，根据头发长度取3-5滴，然后在水中浸泡。也可以在洗发水中加入精油。芳香疗法精油富含多种营养素，渗透性极佳。
