熬夜和早起到底哪个危害更大(熬夜和睡觉质量不好哪个危害更大)

熬夜和早起到底哪个危害更大(熬夜和睡觉质量不好哪个危害更大)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-30 08:41:09

熬夜和早起到底哪个危害更大

肯定是熬夜危害大啊。熬夜会让人加速衰老,皮肤暗淡无光,会让人感到心力交瘁。早起一般都是睡够了不想睡了就起来的,还有的锻炼也早起,增强了体质

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