一小时跑16公里什么水平（每小时跑14公里什么水平）

用一个小时跑步16公里的话，配速就是3分45秒，这个速度还是挺快的，属于比较高的水平了。因为大多跑步爱好者，他们平时跑步配速基本都是在五六分钟左右的时间，能够跑到三分多钟的寥寥无几，属于大神级别的人物，着也是通过平时严格要求自己，刻苦训练得来的成绩，值得表扬。