给宝宝做猪排时,需要注意选择嫩瘦的猪肉,并确保烹饪过程中充分熟透。以下是一种适合宝宝的简单猪排做法:
材料:
猪里脊或猪肉排:适量
蛋黄:1个
面包糠或面粉:适量
盐:适量
植物油:适量(用于煎炸)
步骤:
将猪里脊或猪肉排去除骨头和多余的脂肪,保留嫩肉部分。
将猪肉块用刀背轻轻拍打,使其变薄均匀,然后切成适合宝宝食用的小块状。
准备两个碗,一个放入蛋黄,另一个放入面包糠或面粉。
取一块猪肉块,将其先蘸上蛋黄,然后沾满面包糠或面粉,确保均匀裹上。
重复以上步骤,将所有猪肉块都蘸上蛋黄和面包糠或面粉。
在平底锅中倒入适量的植物油,加热至中高火。
将面包糠或面粉裹好的猪肉块放入锅中,小心地煎炸,两面变成金黄色。
煮熟的猪排捞出,放在纸巾上,待油脂沥干。
略微放凉后,可以将猪排切成小块或指粗的长条,适合宝宝手抓食用。
这种宝宝猪排的制作方法简单、易于咀嚼和消化。需要注意的是,确保猪排煎炸至内部充分熟透,以确保食材的安全性。在给宝宝食用前,最好切开一块猪排,确认肉质没有粉色或血丝,且完全熟透。
同时,可以搭配蔬菜泥、水果泥或米饭等其它食材一起供应,提供更均衡的营养。请参考宝宝的年龄和食物过敏史,选择适合宝宝的食材和调料,避免添加过多的盐和调味料。最好在宝宝食用新食材前先咨询儿科医生或营养师的建议。
1、大排切成薄块。2、撒椒盐腌制20分。3、在其中四片猪排中放入芝士片。
4、另拿四片猪排盖在放了芝士片的猪排上。5、拍上适量淀粉,将多余淀粉拍干净。
6、将拍好淀粉的猪扒沾上鸡蛋液,再裹上面包糠放在烤盘。7、在裹上面包糠的猪扒上扫上一层油。
8、放入预热好的烤箱中,180度15-20分钟便好。9、出炉的猪扒切件,放上番茄酱即可。