海枣参怎么煮（海枣能直接吃吗食用方法）

海参150克，猪肉250克，红枣10克，姜片3克，纯净水200克，盐2克，老抽1克，生抽1克

1猪脊肉切小块，2泡发好洗干净的海参，切开小段，3我选用和田大枣，又大又香甜，4全部放入炖盅，加水加盖，5水烧开后，炖1小时，6炖够时候，加盐调味，饮汤吃汤渣，汤味鲜美，滋补易吸收，营养价值高

红枣有补中益气，养血安神的功效哦