摸高能增高吗（摸高100能增高吗）

可以，

一天摸高100下一般对长高有一定的帮助。

因为青少年还处于发育过程中，骨骼发育的可能性还是存在的。每天晚上触摸的身高可以伸展骨骼和肌肉，帮助长高。所以坚持触摸，一般对长高有一定的效果。同时，建议多吃富含钙质的食物，如牛奶、鱼肉、骨头汤等。所有这些都可以帮助长高

摸高能增加一点身高，但效果很有限。摸高主要是通过拉伸骨骼和肌肉，促进骨骼的发育和伸长，但这种方式只能在骨骼尚未完全发育的年龄段有效，对成年人来说效果甚微。

增加身高最重要的还是遗传因素和良好的营养，通过均衡饮食、适当的运动和保持良好的姿势可以最大程度地发挥身高潜力。