晚上减脂餐吃玉米和什么比较好（减脂早餐吃玉米和什么配比较好）

可以吃一些水果我们晚上吃的减脂餐是可以吃上一些水果的，比如苹果，桃子，李子之类的水果的也可以搭配一些黄瓜芋头来吃的

玉米搭配上小米美味又健康，小米熬制承德粥有着十分高的营养价值，故有“小参汤”的美称。小米可以减少人的皱纹，改善人的皮肤，对皮肤暗沉有不小的帮助。早餐晚餐的首选，它是杂粮类的食品，里面包含很多的膳食纤维帮助消化吸收调节胃气。