要做清淡有营养,利于身体吸收的食物。满月后,产妇的身体还是会很虚弱,可以多煲汤水的补充,例如鸡汤、鱼汤再加适量的补血,补气的药材。
饭菜方面要多吃营养丰富的食物,例如鸡蛋,牛奶,鸡肉,瘦肉等,这样更利于身体快速的恢复!
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