如何几天速成仰卧起坐

如何几天速成仰卧起坐

首页维修大全综合更新时间:2023-09-01 11:54:32

如何几天速成仰卧起坐

天天练习, 我以前练过, 最多一个星期, 仰卧起坐就可以做一百多个了, 天天练习几次, 给自己定个目标, 今天要达到几个, 一天加20。 没达到这个目标, 就不要停, 过一会做一次, 很快就OK了

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.