不粘锅里放小半锅水。倒入玉米粒
然后冷冻的。盖盖子将水煮开。水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。
平底锅放玉米油,开中小火,烧热。油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。
1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。装盘即可。
1. 挑选大小差不多的玉米芯,越大的越老。
2. 腌制牛肉片,加入淀粉、料酒和蛋清,炒至牛肉片微微变色。
3. 加入玉米芯和彩椒块,大火翻炒加少许清水焖2-3分钟。
不粘锅里放小半锅水。倒入玉米粒
然后冷冻的。盖盖子将水煮开。水开后,玉米粒略微焯熟,捞出,用凉水冲洗干净。
平底锅放玉米油,开中小火,烧热。油温热后,放入玉米粒,不断翻炒。
1-2分钟后,加入半勺盐调味,翻炒均匀,30~50秒后出锅即可。装盘即可。
1. 挑选大小差不多的玉米芯,越大的越老。
2. 腌制牛肉片,加入淀粉、料酒和蛋清,炒至牛肉片微微变色。
3. 加入玉米芯和彩椒块,大火翻炒加少许清水焖2-3分钟。
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