步骤/方式1
准备大虾，西兰花，玉米粒
步骤/方式2
将西兰花、玉米、虾焯水
步骤/方式3
焯水后切碎，加入适量面粉、水搅拌均匀
步骤/方式4
锅烧热后刷一点油 用勺子一勺一个的量放进锅里
步骤/方式5
稍后煎一会翻面，用锅铲压一下成型
步骤/方式6
两面煎熟后就可以吃啦
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