与低脂牛奶比较,脱脂的含钙高。脱脂牛奶中脂肪含量低,含量是0.5%;低脂牛奶脂肪含量是1.5%。高血压和高血脂人士可放心食用脱脂牛奶;其他人可以选择低脂牛奶。
脱脂奶脂溶性维生素也被脱离了,口感没有全脂牛奶和低脂牛奶好。孕妇最好选择低脂牛奶。
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