血糖高可以吃莲子吗（血糖高吃什么降得快）

莲子具有清热解毒降血压的功效，所以血糖高的患者可以适当的吃一些莲子，血糖高的患者还可以适当的吃一些水果，比如猕猴桃，柚子，含有丰富的维生素，有益于身体健康，建议饭前半个小时吃最好，血糖高的患者也可以吃雪莲果，雪莲果是凉性食物，也可以辅助降血糖。