要增强自信心和使内心强大，可以尝试以下方法：
1. 接受自己：认识到每个人都有自己的独特之处和优点，接受自己的不完美，并体验到自己的价值和能力。
2. 建立积极的自我形象：意识到自己的成功和成就，记录下自己的优点和过去的成功经历。通过对自己的积极评价，树立积极的自我形象。
3. 学习和成长：通过积极的学习和成长，提升自己的技能和知识。这样做可以让你更有自信，知道自己有能力面对各种挑战。
4. 设定目标：设定具体和可量化的目标，逐步达成它们。每次实现一个目标，都会增加你的自信心。
5. 正向思考：用积极和正向的方式看待自己和周围的事物。避免过度自我批评和消极思维，转而关注自己的优点和积极的方面。
6. 锻炼你的身体：通过锻炼身体，如跑步、瑜伽或其他运动，可以提高自信心和身体的积极感受。
7. 寻找支持者：与支持你的人建立亲密关系，他们会在你需要时给予你支持和鼓励。与积极的人相处，可以提高自信和内心的力量。
8. 挑战自己：勇敢地接受新的挑战和机会，相信自己可以克服困难并取得成功。
请记住，建立自信是一个长期的过程，需要时间和坚持。与此同时，不要忘记关注自己的情感和心理健康，寻求专业的支持和帮助，如咨询师或心理学家，以更全面地增强自信心。
增强自信心就不要为了取悦别人而扮演不同的角色。
因为无尽的取悦，满足，迎合别人会让别人觉得这是理所当然，从而你会感到自卑不自信。
