如何蒸野生灵芝（蒸灵芝的正确时间和方法）

1、灵芝煎水。灵芝块30克放入锅中，倒入800ml水。大火煮10分钟，中小火煮20分钟，其间留意一下水少了加点水。可重复煮2次，直至没有药味便可更换。

　　2、灵芝泡水。10克左右放入500ml茶杯，加入沸水，泡15分钟左右即可饮用，反复冲泡直至没有味道即可。

　　3、口服灵芝粉。每次2-3克，每日三次。

可分五步来蒸:

1、灵芝上面粘的杂草、泥土，还有虫蛀的地方，一定要清理干净。否则，就没有保存的必要了。

2、切片，如果不是欣赏用，可以考虑切片保存，这样更容易晒干！

3、阳光下晾晒，是传统的，也是最好的致干方法。

4、用笼屉进行蒸制，高温杀菌。之后放在阴凉处晾干。

5、用真空封装机抽真空，收藏起来！