首先需要准备好各种不同种类的蔬菜,例如胡萝卜、青椒、西红柿、洋葱等等。接着,将这些蔬菜洗净、切成适当大小的块状,备用。
接下来,可以选择使用炒锅或者烤盘来进行烹饪。如果使用炒锅,可以先加入适量的油,然后将蔬菜块状放入锅中,翻炒均匀,直至蔬菜变软熟透。如果使用烤盘,可以将蔬菜块状放入烤盘中,撒上适量的盐、黑胡椒粉、橄榄油等调料,然后放入预热好的烤箱中,烤至蔬菜表面微微焦黄即可。
最后,可以根据个人口味加入适量的调味料,例如酱油、醋、蒜末等等,搅拌均匀即可。这样做出来的菜全家福不仅色彩鲜艳、营养丰富,而且口感清爽、美味可口,非常适合全家人一起享用。