柿子一次可以吃几个（吃柿子的禁忌）

建议一次吃一个。

《中国居民膳食指南》中建议每人每天摄入200-350克新鲜水果，且种类最好在两种以上，因此每天吃100-200克脆柿子再搭配其他水果就可以满足每天的水果摄入量了，这样的重量大约是1-2个柿子数量，且柿子本身是糖分较多的水果，吃多了对身体会有一定的不利影响，因此柿子一次吃一个，一天最多吃两次足够了。

1-2个。柿子属性大凉，草酸偏重，不宜空腹良用，且不建议每次超2个即80克，一天不超过4一5个即400克。该物食用应与米饭或面食同用。