黑皮的莲子怎样吃呢(黑莲子怎么吃最有营养价值)

黑皮的莲子怎样吃呢(黑莲子怎么吃最有营养价值)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-03 04:21:42

黑皮的莲子怎样吃呢

可在锅内加水1000毫升煮沸, 加食碱25克搅匀, 再放入干莲子250克, 盖上锅盖略焐一下. 然后用炊帚之类的东西, 对锅中的莲子反复推擦几次, 直至莲子皮剥干净(动作一定要快, 因为时间一长, 莲子涨发, 皮就不易脱掉), 用凉水反复冲洗干净后, 再用牙签或细针捅掉莲子心即成.

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