50岁女人每天爬山好不好（女人经常爬山的好处）

当然不好了，50岁的女人年龄已经进入中年接待，这期间骨质疏松和钙流失非常严重，膝盖也是我们人体非常脆弱的地方，是不能接受每天爬山运动的。锻炼也应该适度而不要刻意去做。可以做一些其他锻炼，身心健康是比较重要的，不要对自己过于苛求完美。

五十岁女人每天爬山不好，因为人过了50岁就进入了老年了，老年人爬山会对膝盖损伤，上了五十岁人的人的体力也降底了，所以上了五：十岁的女人不适合爬山。