一天什么时候吃水果最合适(每天什么时间段吃水果是最好的)

一天什么时候吃水果最合适(每天什么时间段吃水果是最好的)

首页维修大全综合更新时间:2025-05-03 04:48:35

一天什么时候吃水果最合适

一天在早上10点至11点吃水果是最合适的,这时吃水果是最利用营养的吸收,所以有水果“早上吃为金,下午吃为银,晚上吃为铜”的说法。

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